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Energie, Lebensfreude und Fitness mit der schwingenden Energieinsel

Dynamic Rebounding auf der Energie-Insel von Christine Stettner

Schwingen auf der Energie-Insel, gibt uns die Energie zurück, die wir einsetzen, weil der Körper von der elastischen Matte zurückgefedert wird (Rebound-Effekt); AUFBAUEN STATT AUSPOWERN ist die Devise. Da dieser Effekt den wesentlichen Unterschied zu allgemein bekanntem Training darstellt, sowie zu harten Trampolinen, nennen wir dieses Schwinggerät unsere „Energie-Insel“.

Das rhythmische Wechselspiel von sanfter Anspannung beim Abfedern, als Kräftigung der Haltungsmuskulatur, und Entspannung bei der Aufwärtsschwingung regt jede Zelle an. Das Schwingen kann mit weiteren Übungen nach dem Prinzip der subjektiven Unterforderung intensiviert werden, das bedeutet es fällt uns leicht und motiviert daher zu Aktivität; Nebenbei ENTSTRESST diese rhythmische Selbstmassage, auch die Organe freuen sich, wie die Psyche. Doch geht es nicht nur um Höhenflüge, es ist auch wichtig, mit den Füßen gut im Mattenkontakt zu sein. Darum führe ich Sie in die Haltung ein.

Wenige Minuten gleich morgens oder zwischendurch, als Erfrischung der Konzentration, gleichen aus und lassen mit neuem Schwung aktiv werden. Achten wir was unser Körper gerade braucht und entwickeln wir die eigenen Ziele weiter; z.B. Haltung, Kraft, Koordination, Kondition, Entspannungsfähigkeit uvm. zu verbessern, kann uns das Rebounding auf der Energie-Insel optimal unterstützen.

Sie haben die Chance es zu spüren; nach Anmeldung bei Christine Stettner, Bartenbach Tel. 07161 / 8084588

Viele haben ein Trampolin und sind nicht so glücklich, wie sie sein könnten; Wir lassen Sie das Schwinggefühl, das Sie suchten, als Sie springen wollten, einen Monat zuhause auf einer passenden Energie-Insel spüren.

Bei Interesse nehme ich degegen Ihr Trampolin in Zahlung, ...damit Freude aufkommt.

Weitere Informationen und Bestellmöglichkeiten finden Sie hier.